アエラス・オンラインレッスン

忙しく流れる毎日の時間の中に、
ご自分のための時間を見つけませんか?

周りの目を気にせず、慣れ親しんだご自分だけのプライベート空間で、
気軽に参加して頂けるオンラインレッスン!
忙しい毎日の中で知らず知らずにかたまってしまっている心と身体をほぐして、
新しい風を感じませんか?
ご自分の心と身体のストレスケアに、
そして運動不足の解消にも是非お役立てください。

オンラインレッスンで、毎日の生活のリズムを整えて、
新しいご自分を見つけましょう!!

News

● 自分に合ったスタイルで ●

アエラス・オンラインレッスンの特徴

アエラス・オンラインレッスンでは、入会金などの初期費用は一切ナシ!!
急にできたすき間時間に嬉しい都度払いから、毎日の生活のリズム作りにお役立て頂けるマンスリープランまで、
ご自分のその時のスケジュールに合ったスタイルをお選びいただけます。

アエラス・オンラインレッスンは、「Zoom」を使ったオンラインレッスンです。

レッスン会場(Zoom)への入室の仕方

男性・女性問わず!

初心者の方や身体が硬い方、体力に自信のない方も無理なく、ご自分のペースで受けて頂けます。
男性もお気軽にご参加ください!

● アエラス・オンラインレッスン ●

ご受講までの流れ

アエラス・オンラインレッスンは、慣れ親しんだご自分だけのプライベート空間で
気軽に参加して頂けるオンラインレッスンです。

step1
レッスン予約

マンスリープランでご受講の場合

  • メンバー登録フォームより会員登録の上(無料)、「ご希望プラン設定」よりご希望のプランをご購入ください。
    (※マンスリープランはご購入日よりスタートとなります)
  • メンバー専用予約フォームより、毎月プラン毎に指定された回数までのクラスをご受講頂けます。
  • キャンセルはレッスン開始1時間前まで可能です。それ以降のキャンセルは1回分の受講となります。
  • 追加受講されたい場合は、都度払い予約フォームよりご予約ください。(1回 880円)

都度払いでご受講の場合

  • 都度払いの予約ボタン、またはレッスンスケジュールの表からご希望のクラスをご購入ください。
  • やむをえず、病気や怪我などでキャンセルをご希望の場合はレッスン開始1時間前までの メール連絡で、1回のみ予約変更が可能です。
    (連絡先:aeras.yoga@gmail.com
  • ご連絡がなく不参加の場合は1回分のご受講とさせて頂きますのでご了承ください。

step2
レッスン会場への入室情報のお知らせ

ご予約後に自動送信されます確認メール、そして前日15時に送信されますリマインドメールで、入室の際に必要な「URL」「ID」「パスワード」をお知らせいたします。

step3
レッスン準備

必要なものを用意して頂いて、ヨガマット1枚分くらいの動けるスペースをご準備ください。

step4
レッスン参加

レッスン開始10分前より、レッスン会場へ入室して頂けます。
担当講師が出席確認した後は、画面をオフにしてご参加頂くこともできます。

アエラス・オンラインレッスンは「Zoom」を使ったオンラインレッスンです

レッスン会場(Zoom)への入室の仕方

レッスン開始までに

  • レッスン開始1時間前までご予約可能です。
  • Zoomには、レッスン開始10分前から入室できます。
  • 講師の画面はレッスン開始5分前までオフにさせて頂きます。開始5分前から講師の画面はオンとなりますので、講師の指示に従いレッスンの準備をしてください。
  • 講師の画面がオンになりましたら、必ず「ビデオの開始」にしてご自分の画面をオンにしてください。
  • レッスン開始時間と共に、Zoomのルームにはロックをかけますので、お時x間までにご入室をお願いいたします。

レッスン会場入室後

  • 講師がご受講の皆さんの入室確認できましたら、その後は画面表示をオフにして頂いても大丈夫です。
  • 画面は見えやすいところに置いて、ご自分がやりやすい場所や方法を見つけながらご参加ください。
  • 皆さんの音声はレッスン前に全てミュートにさせて頂きますので、レッスン中にインターフォンが鳴ったり、ご家族の会話が聞こえても大丈夫です。
  • レッスン中に宅配便を受け取って頂いてもいいですし、途中退室もOKです!
    ※途中までしか受けられないことが事前にわかってらっしゃる方は、ご予約の際のメモ欄で伝えてください。

オンラインレッスンのお約束

  • ご家族などで一つの画面からご参加の場合は、お一人分の受講料で皆さんがご受講頂けます。代表の方お一人のみウェブからご 予約ください。
  • お支払いは全て、事前のクレジット決済のみとなります。
  • お支払い後のキャンセル(返金)はいかなる場合も承れませんので、予めご了承ください。

アエラス・オンラインレッスンでは、
とにかく気軽さと、ご自分の日頃から慣れ親しんだ環境でのリラックス感を何よりも大切にしていきたいと思っておりますので、
無理なく、気持ち良く受けてください!

PROGRAM

アエラス・オンラインレッスン
プログラム

ヨガ・
バレトン・
バレエストレッチ・
クロモプログラム・

ヨガyoga

ゆったりとした呼吸をしながらポーズを行うことにより、心と身体をリラックスさせ調和していきます。
ヨガを毎日の生活に取り入れることにより、活力に満ちた前向きで穏やかな気持ちを得る効果があります。

● こんな方にオススメ

  • 肩こり、頭痛、腰痛など身体の不調が気になる
  • 冷え性やむくみを改善したい
  • 身体が硬い、身体の歪みが気になる
  • 自分を見つめ直す時間が欲しい
  • ゆったりとリラックスしたい

バレトンballetone

バレトン(Balletone)とは、ニューヨーク発の新感覚エクササイズです。
「バレ」はバレエ(Ballet)、「トン」は調整する=トン(Tone)という意味の造語です。
フィットネス・バレエ・ヨガの動きをバランスよく組み合わせた、素足で行うボディメイクエクササイズ。メリハリがあるのにとてもシンプルな動きで、素足で行うことによって足裏の感覚を目覚めさせ、代謝アップやバランス能力、柔軟性の向上を目指します。

● こんな方にオススメ

  • ボディラインを引き締めたい
  • 柔軟性を手に入れたい
  • 体の歪みを改善したい
  • ストレス発散したい
balletone

バレエストレッチstretch

クラシックバレエの動きをベースにした、シンプルな動きで全身を伸ばし、ほぐすことでしなやかで美しい身体へと導いていきます。
日頃あまり使わない筋肉を使ったり、身体の隅々にまで意識を向けることにより、新しいご自分と出会うことができ、心も身体も前向きにしてきます。

● こんな方にオススメ

  • 美しい立ち居振る舞いを身につけたい
  • ボディラインを引き締めたい
  • 柔軟性を手に入れたい
  • リフレッシュしたい

クロモプログラムchromo

● 究極のココロとカラダのリフレッシュ ●

クロモテラピー + ヨガ & エクササイズ

ギリシャ語で光を「クロモ」と呼ぶことから、クロモテラピーと呼ばれている「色光療法」。
クロモテラピーの効果でより深いリラクゼーションを得るため、8色に変化する照明を使って、場面ごとに空間を演出しながらクラスを展開していきます。
それぞれの色が持つエネルギーを視覚で感じながら、ヨガ & エクササイズで気持ち良く身体を動かし、ココロとカラダにさらなる癒しと活力をもたらすスペシャルなプログラムです。
お部屋を暗くして、できるだけ大きな画面でご受講頂くことをおススメいたします。

● こんな方にオススメ

  • 非現実の世界でご自分を解放したい
  • 運動不足が気になる
  • 忙しい毎日の中でストレスを感じている
  • 舞台や物語の世界が好き

SCHEDULE

● スケジュール ●

レッスンスケジュールは、月の前半と後半2回に分けて発表させて頂きます。
前半のスケジュールは前月の25日、
後半のスケジュールはその月の10日に発表となります。

FEES

● 料金 ●

マンスリー会員

 入会金 なし
○月4回までプラン 3,300円/月
○月8回までプラン 6,160円/月
○受け放題プラン  8,800円/月

※メンバー登録フォームより会員登録の上(無料)、「ご希望プラン設定」よりご希望のプランをご購入ください。
※マンスリープランはご購入日よりスタートとなります。

都度払い

 1レッスン 880円(税込)

instractor

INSTRUCTOR

● インストラクター ●

■ NAME: Sumika

■ CERTIFICATION:

初等教育課程
幼児教諭・保育士
身体均整師
ピラティス国際資格、Polester Studio
Franklin Method Professional Training
インド政府公認ヨーガ療法士
キッズ・ヨガ
マタニティ・ヨガ
笑いヨガ

■ SELF INTRODUCTION:

アメリカダンス留学、ブロードウェイミュージカルダンサー、劇団四季ライオンキング・チーター役などを経験して、今は福岡でピラティス・ヨガのインストラクターをしているSumikaです。
私がピラティスやヨガ、身体の学びを始めたのは、ダンサーとしてミュージカルの舞台に立っている時の怪我をしたことがきっかけでした。
目指すのは、「怪我しない身体作り。怪我や病気をしても、上手く付き合う身体作り」
好きな言葉は「Body Mind Spirit」身体も心も精神も、自分を大切に。

■ NAME: ne-ne

■ CERTIFICATION:

全米ヨガアライアンス200RYT修了

■ SELF INTRODUCTION:

皆さまこんにちは!ne-ne です。
私の昔からのニックネームです。
気軽にねーねと呼んでくださいね。
私はヨガレッスンをし始めてもう10年以上が経ちます。はやい!
そして、このご時世になってから急速に成長したオンラインでのヨガレッスン。
10年前は想像もしていなかったことです。
スタジオレッスンだと繋がれなかった人たちともオンラインで繋がれる幸せを感じております。
無理なく身体を動かして、ぷはぁーっと深呼吸してあげると涙が出るくらい気持ちがいいです。
身体と心にいいことを習慣にしてストレスを解消していきましょう。
いい時間になりますように。

■ NAME: ひとみ

■ CERTIFICATION:

全米ヨガアライアンス認定リラヨガティーチャートレーニング200時間(RYT200)修了
Studio+Lotus8 シニアヨガTT修了
UTLリストラティブヨガTT修了
Bliss Baby Yoga マタニティ・産後TT修了

■ SELF INTRODUCTION:

舞台に立つ生活の中でヨガと出逢いました。 穏やかな心を思い出すことができ、毎日をより心地よく過ごせるヨガを必要な方に届けたいと思い、現在はフリーのインストラクターとして、ヨガスタジオや区の高齢者事業、児童館での親子ヨガなど、様々な世代、それぞれの生活に寄り添ったヨガをお伝えできるよう学びを続けています。
クラスではほっとくつろげるあたたかい空間を心がけ、ただそこに在る自分を大切に時間を過ごしてほしい…
そんな想いを込めてレッスンしています。

■ NAME: MAYU

■ CERTIFICATION:

マスタースダカー&ドクターマドヴァン全米ヨガアライアンス200時間3回修了
ワナカムヨガスクールシニアヨガTTCpart1〜4修了
ヴィヤガラーサナTTCPart1〜4修了
腰セラピー修了
首セラピー修了
アサナセラピー修了
AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー取得

■ SELF INTRODUCTION:

yogaを習っていた生徒時代に、教える為ではなく、ヨガをもっと深く学びたいと思い養成スクールに通うようになりました。
その後古典ヨガに出逢いアサナだけでなくヨガ哲学を学ぶことで、マットの上の1時間だけが快適なのではなく、マットを降りた23時間が快適であるように、ヨガの効能をお伝え出来たらと思っています。
まだまだ学びの途中ですが、皆さんと一緒に考えたり、気づいたりしながら帰り道は笑顔で心も身体も軽くなるレッスンを心がけています。

■ NAME: るみか

■ CERTIFICATION:

Balletone® Sole Synthesis

■ SELF INTRODUCTION:

4歳からクラシックバレエを学ぶ。
大学卒業後、数々のミュージカル公演に出演。
フィットネスクラブにてサーキットトレーニング、アクアビクスなどを教えるうちに、クラシックバレエの経
験を活かしたいとバレトンに興味を持ち、Balletone® Sole Synthesisの資格を2013年取得。
バレトンは、とてもシンプルな動きで、初めての方でも安心して行えます!
激しい動きではないのに、体の内側からジワジワと効いてくる感じを味わっていただけます。
さぁ、バレトンで「おうちエクササイズ」を始めましょう!

■ NAME: 井上 麻琴

■ CERTIFICATION:

アエラス 主宰
Unnata® Aerial Yoga 正式認定講師
Unnata® Aerial Yoga アドバンスTTC修了
リストラティブヨガ 指導者養成講座修了
シニアヨガ 指導者養成講座修了
キッズヨガ 指導者養成講座修了
筋膜リリースヨガ 指導者養成講座修了

■ SELF INTRODUCTION:

エアリアルヨガをはじめ、ミュージカル、ダンス、ヨガなど、ココロとカラダを大切に、踊ること、歌うことを通して人生を豊かにする「Live, Love, Laugh」をコンセプトに、2016年に「アエラス・エアリアル ヨガ スタジオ」を立ち上げました!
そして今、オンラインレッスンという場で、場所が離れていたりして今までは繋がれなかった方々と繋がることができるようになりました!
私自身が出会って、素晴らしいと感じた先生方と共に、画面を通してレッスンをお届けできる幸せを感じております。
皆さまと一緒に、「アエラス」が吹かせる新しい風を感じられることを、楽しみにしております!!

● アエラス・オンラインレッスン ●

ご受講にあたっての利用規約・同意書

アエラス・オンラインレッスンご受講にあたりましての利用規約・同意書となります。
お申込みの際には、必ずお読みいただきますようお願いいたします。

第一条

環境

オンラインレッスンをご受講頂く際には、以下7点をご準備ください。

1 .パソコン or タブレット or スマホ
2 .インターネット環境
3 .Zoomアプリのダウンロード
4 .事前確認メールでお伝えするミーティングのURL、ミーティングIDとパスワード
5 .動きやすい格好
6 .ヨガマット(お持ちでない場合はそれに代わるもの)
7 .お水

オンラインレッスンのご受講には、インターネット接続が必要となります。
インターネット接続に伴う通信料金等はご受講の皆さまそれぞれのご負担となります。

第二条

受講料

【都度払い】
1レッスン 880円(税込)

【マンスリー会員】
入会金 なし
○月4回までプラン 3,300円/月
○月8回までプラン 6,160円/月
○受け放題プラン  8,800円/月

ウェブから予約を進めて頂きますと、クレジット決済のページへと繋がります。
クレジット決済完了と共に、マンスリープランがスタートします。
マンスリー会員の方は、会員専用予約フォームよりご予約ください。

お支払いは、クレジット決済のみとなります。
マンスリープランで、その月に受講できなかった回数を、次の月への繰り越しなどは 一切できません。
マンスリープランは一ヶ月毎に自動的に決済が行われます。

コース変更や解約されたい場合は、会員ページ「ご利用プラン設定」→「ご利用プラン変更」より変更が可能です。次の決済日までにご変更ください。
●コース変更:ご希望のコースを選択して確定してください。
●解約:無料プラン(プラン無し)を選択して確定してください。再受講の際は、マイページよりコース変更で当日より再利用を開始できます。
なお、コース変更や解約の際に差額が出る場合の払い戻しには一切応じられませんので、受け切ったタイミングでご変更ください。

<決済日は以下のようになります>
ご購入時スタート:購入された日から1ヶ月毎
         e.g. 4/15購入&スタート → 次回お支払日 5/15

ご家族などで一つの画面からご参加の場合は、お一人分の受講料で皆さんがご受講頂けます。代表の方お一人のみウェブからご予約ください。

第三条

キャンセル

【受講料】
クレジット決済完了後の受講プランのキャンセル(返金)はいかなる場合も承れません。

【レッスン】
マンスリー会員の方はレッスン開始1時間前まで、キャンセルが可能です。
都度払いの方は、やむをえず、病気や怪我などでキャンセルをご希望の場合は、レッスン開始1時間前までのメール連絡で、1回のみ予約変更が可能です。

ご連絡がない場合、レッスン開始1時間前が過ぎてしまった場合は1回分のご受講とさせて頂きますのでご了承ください。

※セキュリティ上、レッスン開始時間と共にロックをかけます。遅れての入室はできませんのでご注意ください。

第四条

レッスンの中断

レッスン開始前・開始後に関わらず以下のような理由により、レッスンの継続が不可能と判断させていただく場合は、次回分に繰り越させていただきます。

  • 講師の体調不良
  • コンピューターの通信障害
  • 火災や停電などの非常事態
  • 急な自然災害(地震や台風など)

オンラインレッスンのご受講には、インターネット接続が必要となります。
インターネット接続に伴う通信料金等はご受講の皆さまそれぞれのご負担となります。

第五条

個人情報

お申し込みの際にご登録頂きます、お名前やメールアドレス等の個人情報は、オンラインレッスンでの必要な情報をご連絡するために利用し、それ以外の不正な方法で個人情報を使用することはありませんのでご安心ください。

第六条

体調管理

オンラインレッスン受講中に体調が悪くなられた場合、速やかに講師に報告し退出することが可能です。
安全に注意を払い、自己責任で、無理のない範囲で取り組んでください。

第七条

怪我病気

オンラインレッスン中の怪我や事故に関しましては、一切の責任を負いません。

第八条

免責事項

Zoomにはビデオ停止機能がありますが、入室時は防犯上のため必ず顔が映る状況での入室をお願いいたします。確認できない場合は、ご受講をお断りさせて頂く場合があります。

レッスンが始まりましたら、ご自身の姿を映したくない場合は画面をオフでご参加いただくことも可能です。

第九条

レッスン
写真・映像の
使用許可

レッスン中にレポート作成などの記録用として、写真撮影が入ることがございますが、ご受講の皆さまの許可なく投稿したり使用することはありませんのでご安心ください。

また、レッスンの内容・写真・映像・音声を、講師と参加者に許可なく第三者に提供したり、無断でSNS等に投稿することを禁じます。

第十条

禁止事項

  • 違法行為、公序良俗に反する行為
  • レッスン受講中の飲酒や喫煙行為
  • レッスン予約後に無断キャンセルを繰り返す行為
  • 講師や参加者への嫌がらせやレッスンの進行を妨げとなる行為
  • なりすましや、レッスン利用者本人以外の第三者が受講する行為
  • ZoomのURLやパスワードを第三者や不特定多数に教える行為
  • ハラスメント、名誉棄損、脅迫、わいせつ、猥褻な行為
  • レッスン内容を営利目的に公衆に直接見せる行為
  • 人種、性的指向や性別、宗教、国籍への差別・誹謗、中傷行為

第十一条

利用規約への
同意

オンラインレッスンへのお支払いをいただいた時点をもって本利用規約の内容に同意したものとみなします。

法律の改正やサービスの向上によって利用規約を変更・更新する場合は、再度同意を得るためにご連絡させていただきます。

お問い合わせ先

アエラス・オンラインレッスン

aeras.yoga@gmail.com

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